黃褐斑的護理方法

黃褐斑是困擾很多女性的一大肌膚問題！由於皮膚黑色素的增多，讓黃褐斑悄悄地爬上瞭我們的臉龐，使得嫩白的肌膚變得暗淡，不再富有往日的光澤！那麼，面對黃褐斑我們該如何避免和護理呢？

黃褐斑的護理方法

1、潔面

避免過度清潔。避免過度揉搓。不要頻繁去角質。

2、補水

黃褐斑患者顏面部皮損部位角質層含水量較低，缺水角質層容易受損，同時黃褐斑會變得更加明顯，因此需時常補水。

3、保濕

角質層受損，鎖水功能就會變弱，為防止肌膚水分流失，補水後需要使用能鎖水的保濕乳或霜。秋冬季節建議選用保濕滋潤功能好的霜劑。

4、防曬

世界衛生組織（WHO）提倡的方式ABC原則：

A：Avoid，不被曬到才是最好的防曬

B：Block，遮擋，防止被曬到

C：Cream（防曬霜）在A和B不能滿足防曬需求的時候使用（防曬霜的標準使用量：2mg/cm²）

5、其它註意事項

避免濫用藥物（包括祛斑類藥物）；避免使用不正規護膚品，特別是快速美白類產品。

保持良好的情緒；保證充足睡眠：每天8小時，最佳入睡時間晚上10-10:30點。