腸胃不好怎麼辦 調理腸胃該吃哪些水果

體質燥熱熱性體質者少碰燥熱食物，宜清淡飲食。可以適度吃吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。

腹瀉夏季容易拉肚子，這時忌吃甜食和蔬菜。宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果。不宜吃梨、菠蘿、香蕉、西瓜等偏寒性水果。

便秘水果中含有豐富的膳食纖維，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄。香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。不宜吃柿子、山楂、蘋果等。

胃潰瘍是胃黏膜受損，建議不要食用過甜、過酸的水果。宜吃性平的水果，如木瓜、草莓、蘋果、香蕉等。不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。