喝酒後胃不舒服怎麼辦 吃什麼可以解決

丁香茶泡飯

一般的茶泡飯是指用滾燙的茶水來泡冷飯，通常以鹽，梅幹，海苔來加以調味提鮮，也算是一款比較受歡迎的日系料理。那麼怎麼做成養胃的茶泡飯呢？我們一般用丁香茶代替一般的綠茶泡飯，而丁香茶選用品質最好的長白山丁香葉，丁香的藥理作用主要是溫中降逆，止嘔調理各類慢性胃病為主。胃部不適平時應長期泡來喝，因為這個茶我的慢性胃炎再也沒有復發過。

蘿卜沙拉

在吃沙拉時，不妨加一些富含淀粉酶的蘿卜，還可以將富含維生素U的圓白菜切成細絲，與蘿卜絲一同涼拌起來，加點沙拉醬，就是清爽美味又解膩的蘿卜沙拉瞭。

蔬菜燉煮

將胡蘿卜、圓白菜、秋葵等對胃有好處的食材一同放入鍋中，加一些牛肉或豬肉後慢慢燉煮，不但營養豐富，葷素搭配良好，還能有助於消化。

澆汁烏冬面

將烏冬面煮好後，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物，同時也有利於消化，再加上有利於胃的食材，能更好地養胃。