胃不好怎麼辦 八種養胃食譜幫你解決

1. 薑棗桂圓湯

做法：把幹薑切片放入鍋內，再加入紅棗、桂圓、紅糖一起熬制15分鐘。每日兩次，早晚各一次。

功效：適用於慢性胃炎等癥狀。

2. 羊芪糯棗粥

做法：將羊肉切細煮爛，再加入黃芪、大棗、薑片、糯米一起熬制，起鍋後加入調料(鹽、味精、胡椒粉)即可。

功效：補氣健脾，適用於胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等。

3.馬蘭酒

做法：將馬蘭洗凈搗成汁燒開，加入紅葡萄酒攪拌均勻。每日兩次，早晚各一次。可以當做佐餐服用。

功效：能夠消炎止痛，適用於胃潰瘍。

4.酸辣卷心菜

做法：將卷心菜切絲加鹽醃制三十分鐘，辣椒切絲備用用。然後在炒鍋內加油，放入花椒、卷心菜、辣椒絲翻炒，起鍋前加入調料(鹽、糖、味精)即可。

功效：可促進潰瘍面的愈合及胃黏膜再生，有止痛功效。適用於潰瘍病患者。

5. 益脾餅

做法：將雞內金、白術洗凈用文火焙幹，磨成細末。然後再加入煮熟去皮去核後的紅棗一起搗成泥，制成小餅，放進烤箱內烘幹即可。每日一次。

功效：能夠補脾溫中，健胃消食。

6.鮮蘆根粥

做法：將鮮蘆根洗凈切成段，與青皮一起放入冷水直至煮沸，然後撈出藥渣。接著再加入粳米煮成粥。每日2次，早晚各一次。

功效：能夠泄熱和胃、養陰止痛、養胃益脾。患有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏瀉者不宜食用此粥。

7.木香烏麥飲

做法：將木香、麥冬、烏梅一起加水煎煮15分鐘即可。

功效：能夠養胃生津、行氣止痛。適合慢性萎縮性胃炎患者。

8. 桂花心粥

做法：將桂花心、茯苓，放入鍋內用清水武火煮沸，然後再改為文火煮至20分鐘後去渣留汁。最後將粳米、湯汁一起放入鍋內加水煮成粥即可。每日1次，早餐或晚餐時服用。

功效：適用於急性胃炎患者。

以上是一些關於養胃的食譜，適合於普通的患者。如果情況嚴重的建議到醫院根據醫生的建議進行調養。希望大傢能夠堅持每天一日三餐和一些日常的保養，這樣對養胃會有更好的效果。