眼睛不舒服怎麼辦,教你幾招緩解眼睛不適

滴眼藥水

這個是比較常見的辦法，至少我們這邊不少人用這個方法，滴完後眼睛確實舒服不少，不過建議眼藥水要在醫生的建議下使用，不要隨便相信廣告。

按摩眼睛

按摩的時候要把眼睛閉上,手指按住眼頭位置,輕輕的按摩幾次。

多喝水

現在大多數的公司都會開空調瞭，應該多喝水補充水分，可讓眼睛黏膜不是那麼的幹澀。

多看遠方

如果是靠近窗戶的位置，可以看一下窗外，這樣可以改變視距，讓眼睛放松一下。

喝茶

推薦喝茶的時候泡一些枸杞,或是決明子,這些都是對眼睛很有幫助的東西.多喝的話對眼睛有好處。