檸檬防治多種疾病,六大作用最顯著

減肥

飯前或飯後一小杯檸檬汁。養生又保健，檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲，想減肥的美眉們，趕緊行動吧。

潤腸胃，排膽石，防便秘

每天早餐前半小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺蜂蜜，可以緩解腸胃負擔，給身體補水，排除膽結石，防止便秘。

去痰止咳

將檸檬汁加暖水和勻，飲之可將喉嚨積聚的痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以舒緩喉痛、減少喉嚨幹涸不適。

殺菌

檸檬含有葉酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。在洗衣前加幾勺檸檬汁，不僅殺菌還能除味。

消除疲勞和腳部酸痛

肌肉酸痛方面，檸檬也有幫助，隻有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

去屑

有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗發液洗一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失瞭。