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清蒸鯧鯿魚怎麼做更美味

更新日期:2023-11-03 00:31:19  來源:大中華養生網

導讀鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。...

食材

  • 鯧鯿魚 1條
  • 料酒 適量
  • 鹽 適量
  • 小蔥 2根
  • 薑 2片

1準備好主料

準備好主料。

2在鯧鯿魚上面劃兩刀

在鯧鯿魚上面劃兩刀。(這樣更容易入味)。

3放入小蔥,薑,鹽,料酒醃1小時

放入小蔥,薑,鹽,料酒醃1小時。

4鍋中放入水,水燒開後放入魚蒸

鍋中放入水,水燒開後放入魚蒸。

5蒸6—8分鐘左右,蒸熟的魚取出即可

蒸6—8分鐘左右,蒸熟的魚取出即可。

註意事項

清蒸魚最好要醃制一下,這樣更入味,不建議直接蒸。