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導讀米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等癥有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。...
1玉米洗凈，備用
玉米洗凈，備用。
2取玉米料，用小勺子當工具，很好使
取玉米料，用小勺子當工具，很好使。
將玉米粒倒入破壁機，然後加適量的水。啟動。
3將打好的玉米汁，加熱煮開即可食用
將打好的玉米汁，加熱煮開即可食用。
玉米本是粗糧，所以我沒有過濾，保留瞭原精華。（玉米含有的纖維素是一種不被人體所吸收的物質，這種物質進入人體後，會把大腸裡的一些垃圾給清理出去。）
成品
養生常識 
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人群養生 
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