導讀蘋果營養價值高多含維生素與礦物質特別含提高人記憶力的元素:鋅。其性質溫和是典型的堿性食品味道酸甜可口廣受大傢喜歡。有時小編的傢人工作與學習一忙活起來都顧不上吃水果為瞭讓他們能夠吃上水果小編便把水果做成瞭菜有時是拔絲有時是沙拉這種水果菜在飯桌上成為調劑口味的菜。...
蘋果要選擇一個大個紅皮酸甜可口的,以紅富士為佳。洗凈,削皮備用。
削好皮的蘋果一切兩半,並剃去籽兒和把兒。
1把蘋果切成滾刀狀,盛放在盤中備用
把蘋果切成滾刀狀,盛放在盤中備用。
把淀粉與面粉各放進一個小碗中,然後,在淀粉上打一個雞蛋。有的做法是隻打雞蛋白,不要雞蛋黃,是為瞭使淀粉粘性更好。小編為瞭不浪費食材,便用瞭一個整蛋。
在淀粉碗內加入少許純凈水(清水),然後攪拌均勻。
炒鍋上灶,加入三碗花生油,中小火慢慢加熱。同時,用筷子把蘋果塊先在淀粉碗裡粘勻,然後放入幹面粉碗內滾上幹面。
待油冒熱氣時,開始放入滾好幹面的蘋果塊。每塊蘋果粘淀粉,滾幹面,然後放入鍋內炸。中間要不斷地把鍋內蘋果塊翻面,使其炸均勻,把炸成金黃色的蘋果塊用筷子撈出放盤,註意:炸好一個撈一個。全撈出後,把鍋刷幹凈備用。
2做好下一步炒糖的準備工作
做好下一步炒糖的準備工作。要用到是花生油、純凈水(清水)、白糖、熟芝麻和炸好的蘋果塊。
小火,鍋內按1:3的比例,先倒入少許油,燒一小會兒,註意不到冒煙時間,接著倒入純凈水,一定要註意:油一定要少倒,水要比油多。把混合的油水,加熱到冒煙起泡。
3加入白糖,開始熬糖
加入白糖,開始熬糖。註意,熬糖火不能大瞭,要小火。
用鍋鏟不斷地旋轉攪動糖汁,仔細觀察起泡現象與糖色。一開始泡比較大,糖色是白色的。泡逐漸變小,然後再起來泡,糖色轉微黃,泡小得很快時,這就到火候瞭。
趕緊倒入炸好的蘋果塊,稍開大一點兒火,攪動拌勻,灑上熟的白芝麻,攪拌一下,立即出鍋。這步動作要快,防止時間長味道會發苦。
4出鍋盛盤,放到餐桌上
出鍋盛盤,放到餐桌上。這道菜意味著:千絲萬縷,甜甜蜜蜜,真的是情誼深重啊。