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怎麼做石斑魚好吃

更新日期:2023-11-03 00:17:38  來源:大中華養生網

導讀石斑魚營養豐富肉質細嫩潔白石斑魚因為是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚所以深受肥胖人群喜愛。怎麼做石斑魚好吃?下面跟小編一起來看看吧。...

食材

  • 石斑魚 500克

市場賣的石斑魚多為養殖魚,口感及味道比不上野生釣上來的,如果是向海釣愛好者轉讓買來的註意檢查魚肚裡面有沒有魚鉤。

1將石斑魚殺幹凈放入盤中備用

將石斑魚殺幹凈放入盤中備用。

在魚身上切橫刀方便入味,把薑蒜切末灑上魚身,加入少量花生油味精。

放入蒸籠大火蒸8分鐘即可,比較大的魚加兩分鐘,大魚肉老口感也不太好不建議清蒸。

出鍋之後灑上醬油根據個人口味減淡,加少許辣椒.

註意事項

出鍋前不可放醬油或鹽