導讀烤翅的膠原蛋白含量豐富對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。奧爾良烤翅土豆蓋飯的做法今天做瞭便當和大傢分享一下做法。...
首先,我們要做米飯,把米淘洗幹凈,加入水蒸熟(水的具體用量我就不說瞭,因為每一種米的吸水量不一樣)。
雞翅中放到醃料裡醃制24小時(註意經常翻面)。
蓋保鮮膜上鍋蒸熟,再放入烤箱裡200度上下火烤10分鐘。(這樣做出來會特別嫩)。
胡蘿卜、土豆削皮切片,辣椒洗凈切絲備用。
1鍋中倒油,油熱後倒入胡蘿卜翻炒
鍋中倒油,油熱後倒入胡蘿卜翻炒。
2胡蘿卜斷生,倒入土豆翻炒
胡蘿卜斷生,倒入土豆翻炒。
加入蠔油炒勻,加入鹽調味,鍋中添水燉一會兒。
3最後加入辣椒炒熟即可出鍋
最後加入辣椒炒熟即可出鍋。
4成品圖
成品圖。