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蒜爆肉的傢常做法

更新日期:2023-11-03 00:15:36  來源:大中華養生網

導讀大蒜富含大蒜素是抗癌之王。如果是生者吃的話味道可能有點辛辣可是炒著吃的話就很有一股清香味瞭。現在講自己做的這道蒜爆肉分享給大傢。...

食材

  • 豬肉 適量
  • 大蒜 2頭
  • 植物油 適量
  • 鹽 適量
  • 蠔油 1湯匙
  • 醬油 適量
  • 雞精 適量
  • 胡椒粉 適量

1首先準備2塊豬肉,最好是瘦點的

首先準備2塊豬肉,最好是瘦點的。我的是凍過的,很遺憾沒有特別新鮮的。

2用刀切好備用

用刀切好備用。

中間加入醬油、鹽、雞精、胡椒粉和蠔油,醃制10分鐘。

3將大蒜剝皮,去除兩頭

將大蒜剝皮,去除兩頭。這個季節大蒜容易生芽瞭,不過無毒,切掉不要就是瞭。

4用刀將大蒜切成片,裝盤備用

用刀將大蒜切成片,裝盤備用。

5鍋內熱油倒入肉進行翻炒

鍋內熱油倒入肉進行翻炒。

中間加入適量的水,蓋上鍋蓋,讓肉熟一下。轉大火收汁,快速倒入蒜片翻炒幾下出鍋。

註意事項

蒜一定要切得厚薄均勻。

喜歡吃辣椒的話可以放點,味道更美。