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紅棗紅粳米粥

更新日期:2023-11-03 00:15:25  來源:大中華養生網

導讀廣州竟然也飄雪雖然過程隻有兩分鐘卻足以讓我們這些南方的孩子歡呼。但是歡呼過後依舊是冷穿成球還是手冷腳冷為傢人煮一碗紅棗紅粳米粥搭配一些紅糖暖暖身吧。紅粳米是粳米中的一種又被稱為“長壽聖米”紅粳米粥有“世界第一補”的美稱。它營養很豐富是純天然綠色食品.對高血壓、高膽固醇,便秘癥等有預防保健作用。...

食材

  • 紅米稻 100克
  • 紅棗 5個
  • 紅糖 適量
  • 水 適量

材料:紅粳米一杯 紅棗5顆 紅糖適量

紅粳米洗幹凈,浸泡兩小時,紅棗去核

把紅粳米、紅棗和水一起放入鍋裡

啟動熬粥程序,快煮好的時候,加入適量紅糖即可