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導讀烏雞內含豐富的黑色素蛋白質B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉膽固醇和脂肪含量卻很低。喜歡吃辣的友友們肯定會喜歡操作起來簡單易學。...
1鍋內放入適量的油，加熱
鍋內放入適量的油，加熱。
2待油熱後放入麻婆豆腐料翻炒
待油熱後放入麻婆豆腐料翻炒。
3放入蔥蒜提味
放入蔥蒜提味。
4放入熟雞肉翻炒
放入熟雞肉翻炒。
5加入切好的芹菜翻炒
加入切好的芹菜翻炒。
6放半碗水稍燜2-3分鐘
放半碗水稍燜2-3分鐘。
7放入適量鹽、雞精調味後即可出鍋
放入適量鹽、雞精調味後即可出鍋。
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