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巧做芝士焗土豆泥

更新日期:2023-11-03 00:09:17  來源:大中華養生網

導讀這款芝士焗土豆泥是某日的早餐香濃軟糯的土豆泥配上五顏六色的蔬菜與芝士的完美融合在舌尖上碰撞出驚艷的美味!土豆是一款價廉物鮮美的大眾食物每天以各種形式出現在人們的餐桌亦菜亦主食很多朋友還堅持吃土豆減肥是因為土豆相比大米所產生的熱量較低並且隻含有0.1%的脂肪。...

食材

  • 土豆 2個
  • 馬蘇裡拉芝士 100g
  • 牛奶 2勺
  • 洋蔥 適量
  • 鹽 適量
  • 青椒 適量
  • 黃椒 適量
  • 胡椒粉 適量
  • 胡蘿卜 適量
  • 黃油 適量

土豆去皮蒸熟

趁熱裝進保鮮袋借助搟面杖碾成泥

裝進碗裡,加少許鹽、胡椒粉、牛奶拌勻

洋蔥 、 胡蘿卜 、黃椒 、青椒 切碎,平底鍋放黃油融化,加洋蔥炒香後下胡蘿卜炒軟,放少許鹽調味關火,加黃椒青椒翻拌均勻出鍋

拌進土豆泥裡

裝入烤碗7分滿

在土豆泥上鋪一層馬蘇裡拉芝士

ACA-GT400烤箱預熱180度,烤10分鐘左右至芝士融化即可

註意事項

土豆蒸熟後趁熱碾泥,放久後再壓會用顆粒,影響口感。

洋蔥胡蘿卜用黃油炒過會更香,也可以換為青豆之類身邊有的食材,還可以加入肉末或者培根碎增加風味!

烤箱溫度請根據自傢烤箱調節,烤至芝士融化表面微黃即可。