怎麼喝茶才能養胃

選擇茶飲首先要瞭解自己，那麼如果您吃西瓜都會覺得腹脹，那麼您是虛寒體質；如果有抽煙喝酒習慣的人，一般是燥熱體質。

1然後我們需要對茶飲進行瞭解

然後我們需要對茶飲進行瞭解。茶飲也很為涼性和溫性兩大類。綠茶和鐵觀音是涼性茶飲，而大紅袍是中性，紅茶普洱茶屬於溫性茶飲。

2個人體質與茶飲的匹配

個人體質與茶飲的匹配。燥熱體質的人適宜和涼性茶飲。

3脾胃虛寒體質的人適合飲用溫性茶飲

脾胃虛寒體質的人適合飲用溫性茶飲。

按照如上的做法，您就可以把茶飲喝的養胃而健康瞭，不過小編也需要建議您，凡是無絕對，還需要適當的調節。

註意事項

飲茶不宜飲濃茶，凡事過猶不及。