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怎樣做紅燒小黃花魚

更新日期:2023-11-03 00:07:50  來源:大中華養生網

導讀小黃花魚營養價值很高富含蛋白質礦物質維生素和微量元素。魚肉細膩易於消化。對體質虛弱和老年人補身體非常適合。...

食材

  • 小黃花魚 500克
  • 大蒜 5--6瓣
  • 花椒 少許
  • 薑絲 少許
  • 蔥絲 少許
  • 白糖 1匙
  • 料酒 一匙
  • 生抽 1匙
  • 特級醬油 1匙
  • 鹽 少許
  • 耗油 1匙

1把小黃花魚洗凈放到盤裡

把小黃花魚洗凈放到盤裡。

2把蔥薑切絲,把蒜瓣用刀拍碎備用

把蔥薑切絲,把蒜瓣用刀拍碎備用。

3鍋內加入花生油

鍋內加入花生油。開油後依次放入薑絲,蔥絲,花椒,蒜瓣。

煸出香味後,放入黃花魚,然後倒入料酒,醋,生抽,耗油,醬油。稍微推一推鍋裡的魚入味,註意別翻炒,黃花魚易碎。倒入清水。放上鹽,一匙白糖提鮮。

蓋上鍋蓋,燉7--10分鐘,把汁收一下,就可以瞭。美味的紅燒小黃花魚就做好瞭。