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好吃的紅豆薏米粥

更新日期:2023-11-03 00:07:40  來源:大中華養生網

導讀最近發現市場上有好多紅豆薏米粉食用方便可是營養保留瞭多少呢?還是勤快點煮一鍋香香的粥聞著濃濃幸福的味道。...

食材

  • 糯米 40g
  • 薏米 35g
  • 紅豆 40g

紅豆、薏米提前一晚用清水浸泡,使豆子提前吸收水分,可加速煮熟。

1浸泡好的紅豆與薏米洗凈,備用

浸泡好的紅豆與薏米洗凈,備用。

2糯米洗凈

糯米洗凈。喜歡口感糯糯的,可適當增加糯米量。

3燒水

燒水。水燒開後分別放入紅豆、薏米與糯米。大火煮至稍微粘稠,調至中小火。

4中小火燜至紅豆裂開,即可關火食用

中小火燜至紅豆裂開,即可關火食用。

5加入蜂蜜或者白糖,味道更好

加入蜂蜜或者白糖,味道更好。

註意事項

為瞭增加粥的口感,可在調至中小火時加入冰糖,味道更佳。

水燒開後再下材料,可防止材料糊鍋底。