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導讀番茄可生津止渴、健胃消食加上酸奶能幫助腸胃蠕動代謝體內脂肪對美容、纖體都有很好的效果。同時番茄中含有的番茄紅素有很強的抗氧化作用能延緩衰老增加免疫系統減少疾病的發生並可減少色斑沉著美容養顏。常吃番茄可使皮膚細滑白皙。...
1將材料準備好
將材料準備好。番茄100g，酸奶300g。
2將番茄洗幹凈
將番茄洗幹凈。
3番茄去蒂，去皮
番茄去蒂，去皮。
將番茄切塊
將切好的番茄和酸奶一起倒入攪拌機內，攪拌均勻即可。
成品圖
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