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排骨燉小土豆的做法

更新日期:2023-11-03 00:06:22  來源:大中華養生網

導讀排骨有很高的營養價值排骨味甘咸、性平入脾、胃、腎經;補腎養血滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰潤肌膚利二便和止消渴。美味可口的排骨燉小土豆很好的米飯下飯菜。...

食材

  • 排骨 1000g
  • 小土豆 適量
  • 蘋果 適量
  • 八角 適量
  • 紅椒 適量
  • 枸杞 適量
  • 花椒 適量
  • 香葉 適量
  • 冰糖 適量
  • 醋 適量
  • 料酒 適量
  • 紅燒汁 適量

將小土豆去皮

排骨倒入冷水鍋內大火燒開,燙去除雜質

燙好的排骨撈出瀝幹備用

鍋內倒油後放入冰糖熬糖色,熬制冰糖金黃即可

將瀝幹水的排骨倒入鍋內,快炒上色

將紅燒汁、料酒、腐乳汁和少量醋倒入翻炒

加入小土豆,翻炒至土豆沾上湯汁

加入草果、香葉、紅椒、枸杞、蒜頭等配料

加入水漫至所有食材之上,小火將食材煮沸

煮至湯汁收至一半後即可關火