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涼拌青菜胡蘿卜絲

更新日期:2023-11-03 00:05:55  來源:大中華養生網

導讀涼拌青菜胡蘿卜絲嫩香甜脆爽口健胃是道好吃的傢常菜並且都還含有豐富的維生素胡蘿卜能益肝明目還能強身健體真的好處多多快來一起做吧!...

食材

  • 青菜 400克
  • 胡蘿卜 80克
  • 薑絲 10克
  • 花椒 5克
  • 蒜泥 2克
  • 白糖 1勺
  • 醋 2勺
  • 鹽 1勺
  • 味精 適量

紅蘿卜洗凈切絲,青菜洗凈備用,薑切絲,蒜泥一小勺。

把青菜和蘿卜絲淖水,(青菜熟瞭出鍋,蘿卜絲要淖脆一點。)瀝幹水放在盆裡。

加入鹽,糖,味精,蒜泥後攪勻裝盤,現在要炸麻油瞭,在鍋裡放少許油,油溫約60度左右,放入薑絲和花椒,(喜歡吃辣椒的可以放一些)。聞到有香味時,倒入菜中。(根據自己口味合理調味)菜做好瞭,可以吃瞭。

註意事項

炸麻油時,油不要太熱。