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薑哥私房菜——豬肝瘦肉雞蛋湯

更新日期:2023-11-02 23:59:42  來源:大中華養生網

導讀買回的豬肝瘦肉一定要預先醃制一會去腥味。經濟實惠的湯水功效卻不減分也可以用糯米酒代替白酒。糯米酒我也試做過顏色沒用白酒做出來誘人。味道嘛各人口味不同白酒味鮮糯米酒味甜。...

食材

  • 瘦肉 適量
  • 薑哥土雞蛋 適量
  • 豬肝 適量
  • 蔥 適量
  • 生薑 適量
  • 香菜 適量
  • 蔥頭 適量
  • 鹽 適量
  • 米酒 適量
  • 油 適量
  • 生粉 適量
  • 雞粉 適量

1.瘦肉、豬幹、雞蛋、香蔥、香菜、薑塊、幹蔥頭準備好

2.準備米酒:瘦肉、豬肝洗凈切片,加少許鹽、雞粉、白酒(2湯匙)食用油、生粉醃制10-20分鐘

3.醃制肉的過程中可以煎雞蛋,燒熱鍋放適量食用油,敲破雞蛋煎成型,兩面金黃色。蔥頭拍碎、薑切片備用

4.另起一個湯鍋、燒開6左右碗清水,煎好的雞蛋放入鍋中熬煮

5.剛煎過雞蛋的煎鍋剩點底油,放下幹蔥頭大火爆香

6.倒下下醃制好的豬肝瘦肉、薑片、一起爆炒至肉香味出來,倒下米酒翻炒幾下

7.鏟起肉片倒進湯鍋中

8.遮上鍋蓋大火煮30分鐘左右

9.湯變成乳白色,水量比原來減少許多時關火,調入鹽

10.調入雞粉,拌勻即可 ,開吃吧

註意事項

這個湯做法簡單,滋補有營養,特別是對女性月經後,或是女性產後、身體虛弱、煮這款湯水來調理體質很有幫助。一個老中醫朋友教的方子,平時一傢老少都可以食用的湯水。在傢做一點食療、比在外面買的現成保健品實用多瞭,而且不用擔心有添加劑和防腐劑