當前位置： 大中華養生網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文
導讀不錯哦柚子不上火紅棗健脾胃。青梅利消化。青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多。...
優質大米淘凈，
1青梅沖洗後去核，紅棗同樣處理
青梅沖洗後去核，紅棗同樣處理。
2柚子剝皮取瓤
柚子剝皮取瓤。
大米放於高壓鍋中，煮20min，
加入青梅紅棗柚子，煮15min，可以食用
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 