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龍口粉絲蒸扇貝的做法

更新日期:2023-11-02 23:59:20  來源:大中華養生網

導讀扇貝營養價值很高可以降低膽固醇。扇貝蒸來吃味道鮮美以粉絲墊底蒸來吃更好吃。一道龍口粉絲蒸扇貝推薦給大傢。...

食材

  • 扇貝 適量
  • 龍口粉絲 適量
  • 蒸魚豉油 適量
  • 蔥 適量
  • 紅蘿卜 1根
  • 大蒜頭 1個

將扇貝洗凈,肉弄下來,粉絲泡好備用

將泡好的龍口粉絲擺在扇貝空殼裡面

擺好粉絲後將洗好的扇貝肉擺放在粉絲上面備用,將蔥切成蔥花,紅蘿卜切小粒備用,大蒜頭剝好切成蓉,用油炒香泡起來備用如圖所示

將紅蘿卜,蒜蓉放在扇貝上,上蒸鍋蒸,待蒸鍋上汽蒸至8分鐘出鍋,每個放一小勺蒸魚油,放點蔥花即可

註意事項

扇貝要洗幹凈不然有沙子

不要蒸太久瞭