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木耳肉片燒花菜的做法

更新日期:2023-11-02 23:58:26  來源:大中華養生網

導讀木耳是常見的菌類食物大的角木耳小的叫雲耳具有補血清理腸胃減肥治療便秘等功效。花菜也是常見的蔬菜特別是冬季有消腫利尿營養豐富含多種礦物質。兩者結合也是一道常見的傢常菜下飯下酒都不錯。...

食材

  • 花菜 300克
  • 幹木耳 1把
  • 五花肉 150克
  • 鹽 適量
  • 食用油 適量
  • 五香粉 適量
  • 老抽 適量
  • 耗油 適量
  • 雞精 適量
  • 蒜 2瓣
  • 耗油 適量

準備好食材,木耳提前用水泡發,如果時間來不及,可以用開水來泡,豬肉,花菜洗凈備用。

豬肉切成薄片,蒜拍松,如果有薑的話,薑,八角都可以放,可惜我傢裡沒有瞭。花菜掰成小朵。

鍋中放少量的油燒熱,倒入切好的肉片,炒至出油。

放入蒜,炒香,在放入適量的老抽,炒至上色。盛出來備用。

鍋中留油,燒熱,倒入花菜,煸炒變軟。

放入適量的鹽,五香粉,耗油,再次翻炒均勻。

倒入泡發的木耳,炒好的肉片,一起翻炒均勻,加入適量的溫水,蓋上蓋子,燜至木耳變熟即可。

1出國前,調入適量的雞精

出國前,調入適量的雞精。

註意事項

木耳泡發後,再用大量的清水來洗,也可以用淀粉揉搓,再用清水沖洗,這樣才能洗凈。