當前位置: 大中華養生網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文

百合薏仁粥——超美味的養生粥

更新日期:2023-11-02 23:54:53  來源:大中華養生網

導讀百合薏仁粥是一道非常好的養生粥祛除內熱健脾利濕。穎果又稱苡仁味甘淡微甜營養豐富大傢也一起動手試試吧!...

食材

  • 幹百合 150
  • 薏仁 50
  • 糯米 50

1.首先將薏仁泡水二十分鐘,幹百合泡水十五分鐘。

12.糯米泡水二十分鐘

2.糯米泡水二十分鐘。

23.在高壓鍋中倒入薏仁、百合、糯米

3.在高壓鍋中倒入薏仁、百合、糯米。

4.加入小半鍋清水,按下煮粥模式,煮好後,盛出,就可以享用瞭。

註意事項

薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮至。