當前位置: 大中華養生網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文

芹菜小炒幹巴的做法

更新日期:2023-11-02 23:51:27  來源:大中華養生網

導讀我在減肥平時除瞭吃自制的減肥代餐就是吃點高纖維的鍋邊素。芹菜就是我的主要食物。芹菜小炒幹巴的做法你知道嗎?下面跟小編一起來看看吧。...

食材

  • 芹菜 1斤
  • 幹巴 1塊
  • 薑 少許
  • 鹽 適量
  • 雞精 少許

1芹菜洗凈

芹菜洗凈。

2切成2厘米小段

切成2厘米小段。

3幹巴切下一小塊,改刀成絲

幹巴切下一小塊,改刀成絲。

4熱鍋涼油,下薑末潤鍋

熱鍋涼油,下薑末潤鍋。

5放幹巴炒出牛油香味

放幹巴炒出牛油香味。

6放芹菜,加一鍋鏟冷水

放芹菜,加一鍋鏟冷水。(這樣炒出的芹菜更嫩更綠)

72分鐘後放鹽,雞精調味關火

2分鐘後放鹽,雞精調味關火。

註意事項

幹巴炒透,出牛油香再下菜。

炒蔬菜放點冷水,顏色會更好。