導讀胡蘿卜裡的維生素E是脂溶性的維生素隻能溶解到油裡。所以生吃隻能補充到水溶性的維生素C之類。胡蘿卜還是炒肉或燉肉更有營養。胡蘿卜小炒肉的做法你知道嗎?下面跟小編一起來看看吧。...
1一個大胡蘿卜洗凈
一個大胡蘿卜洗凈。
2用切菜工具擦成細絲備用
用切菜工具擦成細絲備用。
3豬梅花肉切片
豬梅花肉切片。
4熱鍋熱油,下胡蘿卜絲煸炒
熱鍋熱油,下胡蘿卜絲煸炒。
炒兩分鐘,胡蘿卜完全熟透,鍋裡的又變成橙色。
5放煮肉片,迅速攪散
放煮肉片,迅速攪散。
6炒到肉片完全變白,放醬油上色
炒到肉片完全變白,放醬油上色。(肉片比較薄,鍋裡油也比較多,大概1分鐘就全變白瞭)
7放鹽和雞精調味
放鹽和雞精調味。
8出鍋裝盤,即可上桌
出鍋裝盤,即可上桌。
胡蘿卜要炒透,半生不熟最難吃。
小炒的肉食都最後放。