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胡蘿卜小炒肉的做法

更新日期:2023-11-02 23:49:04  來源:大中華養生網

導讀胡蘿卜裡的維生素E是脂溶性的維生素隻能溶解到油裡。所以生吃隻能補充到水溶性的維生素C之類。胡蘿卜還是炒肉或燉肉更有營養。胡蘿卜小炒肉的做法你知道嗎?下面跟小編一起來看看吧。...

食材

  • 胡蘿卜 1個
  • 肉片 200克
  • 醬油 1匙
  • 鹽 1匙
  • 雞精 少許

1一個大胡蘿卜洗凈

一個大胡蘿卜洗凈。

2用切菜工具擦成細絲備用

用切菜工具擦成細絲備用。

3豬梅花肉切片

豬梅花肉切片。

4熱鍋熱油,下胡蘿卜絲煸炒

熱鍋熱油,下胡蘿卜絲煸炒。

炒兩分鐘,胡蘿卜完全熟透,鍋裡的又變成橙色。

5放煮肉片,迅速攪散

放煮肉片,迅速攪散。

6炒到肉片完全變白,放醬油上色

炒到肉片完全變白,放醬油上色。(肉片比較薄,鍋裡油也比較多,大概1分鐘就全變白瞭)

7放鹽和雞精調味

放鹽和雞精調味。

8出鍋裝盤,即可上桌

出鍋裝盤,即可上桌。

註意事項

胡蘿卜要炒透,半生不熟最難吃。

小炒的肉食都最後放。