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傢常飯菜隨意做——花生拌芹菜

更新日期:2023-11-02 23:46:06  來源:大中華養生網

導讀花生的用處很多益處很大。生吃熟吃都可以尤其花生米是常見的下酒小肴。今個空閑自個煮瞭些取些兒來拌個芹菜倒是極爽口的呢。...

食材

  • 芹菜 六兩
  • 花生仁 八兩
  • 花椒、八角、薑片 適量
  • 鹽、味精 適量方法/步驟1煮花生仁

方法/步驟1煮花生仁


將買來的花生米先進行挑選,挑除雜質和不好的顆粒。(這裡準備的量比較大,等下煮制好後,除去拌芹菜的外,其餘留著和其它的菜搭配或者幹脆直接吃都很不錯。)

挑選幹凈後,先清洗一下,再加清水浸泡。事先泡泡的目的是為瞭煮的時候容易煮熟。

1準備好花椒、八角等大料,切好薑片

準備好花椒、八角等大料,切好薑片。

鍋中加水,將泡過的花生米撈入,將事先準備好的佐料全部倒進去,大火開煮。

如果不喜歡煮得太爛,煮個十來分鐘就差不多瞭。關火,晾置,備用。

方法/步驟2處理芹菜

將新鮮芹菜摘去根、葉,清洗幹凈,切成段。

鍋中加水,燒開,放入芹菜焯一二分鐘。不宜過火,不然失去脆感就不好吃瞭。

菜盆中放純凈水,將焯好的芹菜撈出,放入。這樣做的目的是保持芹菜的色澤和脆感。

現在將處理好的芹菜撈出來,放入盤中待用。

方法/步驟3拌芹菜

將晾置好的煮花生仁撈出和芹菜差不多的量,放入焯好的芹菜盤中。

1加鹽、味精,拌勻即可

加鹽、味精,拌勻即可。如果不喜歡太清淡,還可以根據自己口味加點其它調料或者花生油、熟油什麼的。

瞧一瞧嘗一嘗,不管是從顏色、口感還是到營養、作用上來講,都是很不錯的一道小菜呢!