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菠菜豬肝湯這樣做會更加鮮美

更新日期:2023-11-02 23:44:26  來源:大中華養生網

導讀菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質以及鐵、磷、鈣等礦物質。此湯是上乘的營養食物我們一起動手做吧:...

食材

  • 豬肝 100g
  • 菠菜 100g
  • 枸杞 適量
  • 香油 少許
  • 雞精 適量
  • 料酒 少許

1將豬肝和菠菜洗凈,枸杞泡發

將豬肝和菠菜洗凈,枸杞泡發。

豬肝用鹽水浸泡半小時,洗凈後切片,加淀粉、料酒拌勻醃10分鐘。

2豬肝入沸水煮開,拂去沫渣

豬肝入沸水煮開,拂去沫渣。

3將菠菜放入豬肝湯中

將菠菜放入豬肝湯中。

4最後撒入枸杞,調入雞精及香油即可

最後撒入枸杞,調入雞精及香油即可。