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導讀香菇有防癌抗衰老降血壓補虛常吃香菇可以有效提高機體免疫力這樣一味即可以延年益壽美味又滋補的上等食材。是老年人最佳選擇。...
1先把香菇洗幹凈,把香菇蒂切掉
先把香菇洗幹凈,把香菇蒂切掉。備用。
2肉切成絲,在剁成肉餡,用鹽
肉切成絲,在剁成肉餡,用鹽。料酒,蠔油,五香粉調味,醃制二十分鐘左右。
3做上鍋,加水,燒開
做上鍋,加水,燒開。放入切好的香菇焯一下,然後撈起來,用涼水沖一下。
把香菇裝盤,放入肉餡,上鍋蒸10分鐘左右,就可以瞭。
一盤即營養豐富,又滋補的美味上桌瞭。