蝦青素的功效與作用 蝦青素有什麼好處

　　蝦青素是最強的天然抗氧化劑之一，能夠有效抗皺美白。蝦青素還能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷，以及對中樞神經系統尤其是對大腦起到保護作用。除此之外蝦青素還可以預防心血管疾病、抑制糖尿病腎病、增強免疫力，緩解運動疲勞、抗炎抗感染特性、抑制腫瘤等作用。

　　一、蝦青素的功效與作用

　　1.抗氧化

　　蝦青素是類胡蘿卜素合成的最高級產物，在這個合成過程中可合成β-胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、番茄紅素等中間產物，這些成分都具有強效的抗氧化性，因此，蝦青素是自然界抗氧化性最強的營養素，能有效的清除自由基，抗氧化，抗衰老。

　　2.保護視力

　　蝦青素的氧化性較維生素A和胡蘿卜素強太多，體內存在蝦青素的同時，維生素A和胡蘿卜素幾乎不會被氧化，會最大程度的運轉到視網膜合成視紫紅質，增強暗適應能力，並且蝦青素還能緩解眼疲勞，提高視覺靈敏度。

　　3.保護心血管系統

　　蝦青素對在血液中時能氧化血液中的低密度膽固醇，促使其運轉到肝臟進行代謝，較少血液中血栓的形成，並且還能減緩血管黏膜細胞衰老，增強血管彈性，預防心血管疾病。

　　4.保肝解酒

　　蝦青素能對維生素A有保護作用，同時對細胞的活性因子也有增強作用，能促使肝臟細胞的活性增強，增強其解毒作用，因此，肝臟對酒精的分解代謝更快，有一定的解酒功效。但是不能作為酗酒醉酒的理由，限制飲酒保健康。

       5.祛斑美顏

　　蝦青素頭強效的氧化作用，能抑制體內黑色素的形成，對已經形成的色素也有一定的逆轉作用，尤其是對老年斑祛去效果較好。

　　6.抗紫外線

　　紫外線輻射是表皮光老化和皮膚癌的重要原因。研究表明，蝦青素對谷氨酰胺轉胺酶具有特殊作用，能夠在皮膚受光照時消耗腐胺，口服蝦青素對腐胺積累的抑制作用比口服維生素A更強。

　　7.輔助抗炎

       自由基被稱為萬病之源，蝦青素的抗氧化性的特性能抑制自由基，減少其對關節的損傷，而配合消炎藥一起使用消炎效果更佳。

       通過以上這篇文章的分享，相信大傢已經瞭解蝦青素有什麼作用。需要註意，如果在使用蝦青素的過程中有任何不適，應立即前往醫院就醫。