楊桃吃多瞭對身體有什麼影響 楊桃的好處有哪些

　　楊桃是一種常見的水果，適量食用通常是安全的。因此，對於大多數人來說，適量食用楊桃是安全的。然而，如果有慢性腎病或腎功能受損的情況，或對楊桃過敏的人應避免食用大量楊桃。接下來一起瞭解一下吧！

　　一、楊桃吃多瞭對身體有什麼影響

　　1.消化不良

　　楊桃吃多瞭會加重胃腸道負擔，使患者出現腹痛、腹脹等消化不良的現象。

　　2.胃酸分泌過多

　　楊桃中含有大量的檸檬酸、草酸、蘋果酸等成分，進入胃內後會促進胃酸分泌，所以楊桃吃多瞭會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，使患者出現胃痛癥狀，長此以往會誘發胃部疾病。

　　3.中樞神經受損

　　楊桃中含有神經毒素，因此楊桃吃多瞭可能會對中樞神經造成損傷，導致意識混亂。

　　4.腎臟負擔加重

　　楊桃中的神經毒素進入體內後會經過腎臟排泄，楊桃吃多瞭也會導致進入體內的神經毒素增多，從而使腎臟負擔加重。

　　二、楊桃的好處

　　1.消除疲勞

　　楊桃中含有大量的果糖和葡萄糖，能及時補充人體消耗掉的大量能量，緩解人們的疲勞感。

　　2.促進消化

　　楊桃中含有的蘋果酸、檸檬酸等物質，能刺激胃酸分泌，對人體消化起到促進作用。

　　3.止咳潤肺

　　楊桃中不僅含有豐富的胡蘿卜素，揮發性成分含量也很多，還有糖類，維生素B，維生素C和有機酸的作用，能治療咽喉炎癥，口腔潰瘍，牙痛等癥狀。還有止咳化痰，清熱利咽的功效。

　　4.美膚祛斑

　　楊桃的果酸含量非常多，果酸可以很好地抑制黑色素的沉淀，有淡斑或祛斑的功效，果酸還有保濕肌膚的效果，總的來說，楊桃是一種可以美膚祛斑的天然護膚保養品。

　　5.降脂降血糖

　　適量地食用楊桃，能減少人體吸收脂肪，能降低人體膽固醇和血脂，有預防心血管疾病的功效。

　　6.增強免疫力

　　楊桃含有大量機體生命活動的重要物質，大量糖類，多種維生素和有機酸等，能補充人體所需營養，幫助人體增強免疫力。

　　綜上所述，楊桃吃多瞭對造成消化不良、胃酸分泌過多等影響，患者如果食用過多癥狀較重，應立即前往醫院就醫。