導讀糖尿病是一種體內胰島素分泌不足而引起的疾病,患有糖尿病後,患者一定要及時服用藥物,達到穩定血糖的作用,否則會使得血糖值持續升高,而除瞭一定的藥物治療,吃水果也能達到控制血糖的作用。接下來一起瞭解一下吧!...
糖尿病是一種體內胰島素分泌不足而引起的疾病,患有糖尿病後,患者一定要及時服用藥物,達到穩定血糖的作用,否則會使得血糖值持續升高,而除瞭一定的藥物治療,吃水果也能達到控制血糖的作用。接下來一起瞭解一下吧!
一、糖尿病人可以吃的水果
1.木瓜
木瓜中含有的糖分非常低,而且含有一種蛋白分解酵素,這種物質能夠起到分解體內的淀粉以及蛋白質的作用,達到輔助降血糖的效果。
2.柚子
柚子中的糖分含量很低,而且含有的維生素a、維生素c以及膳食纖維較高,能夠起到增強胃腸道功能的作用。
3.草莓
草莓營養非常豐富,含有非常多的胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及其他的礦物元素。尤其是草莓當中含有的鉻元素、胺類物質,能夠起到穩定血壓以及血糖的效果。
4.雪蓮果
在雪蓮果中含有的寡果糖成分,對於調理胃腸道健康有著非常重要的作用。另外,還能夠清理血液當中過多的膽固醇,對於降低血脂有著一定的療效。
5.櫻桃
櫻桃雖然口感比較甜,但是,如果糖尿病患者適當少量攝入一些,不會造成血糖值升高的現象。而且,櫻桃當中含有的花色素苷,對於增加人體當中胰島素含量有著一定的效果,可以達到輔助降低血糖的功效。並且櫻桃中含有的維生素e,對於腎臟、心腦血管,都有著一定的保護作用。
總而言之,患有糖尿病之後,一定要調理好自己的飲食,含糖過高的水果一定要減少食用或禁止食用,但是在血糖值比較穩定,且沒有其他並發癥時,可以每天少量食用一些含糖低的水果,能夠起到補充營養成分,以及輔助控糖的效果。