腳後跟幹裂起硬皮裂口子怎麼辦 腳後跟幹裂起硬皮裂口子怎麼回事

　　天氣幹燥的情況下，身體膚質也會容易失去水分，顯得幹燥帶癢。這種情況在寒冷的冬天最為常見，但有一種皮膚幹燥與季節、天氣無關，一年到頭都會出現。這便是腳後幹裂的情況瞭，腳後幹裂是很痛苦的事情，那大傢知道怎麼辦嗎？接下來一起瞭解一下吧！

　　一、腳後跟幹裂起硬皮裂口子怎麼辦

　　1.腳部護理

　　當發現腳後跟裂脫皮時，切記不宜撕裂開的皮，因為這樣很容易一不小心留下傷口。可以選用泡腳產品加入溫熱的水中，待雙腳浸泡10-15分鐘後，再用足部磨砂膏按摩，在腳底角質比較厚的地方借用工具去除角質和老繭。

　　2.調理身體

　　服用復合維生素片來補充維生素，同時註意多吃水果蔬菜以及多吃粗糧等以保證人體有充足的維生素來源。

　　3.抗感染治療

　　在醫生診斷後，可以通過外用特比萘芬軟膏等藥物來治療伴有腳氣、瘙癢等癥狀的腳部幹裂。

　　4.選擇合適的鞋子

　　腳後跟裂有一部分原因也和穿鞋的原因有關，特別是對於一些愛美的女性來說，常穿高跟鞋就極易引起腳後跟裂。因此，選擇舒適的鞋子可以有效預防跟裂的發生。

　　二、腳後跟幹裂起硬皮裂口子怎麼回事

　　1.血液循環障礙

　　久坐、缺乏鍛煉等因素，時間久瞭可導致腳部血液循環變差，皮膚失去活力，皮脂分泌也會受到影響，從而造成腳部缺乏水分和油脂，出現腳部幹燥，甚至開裂。

　　2.真菌感染

　　當足部真菌感染，引發角化過度型足癬，也會出現腳後跟皮膚的幹裂脫屑，多伴有皮膚瘙癢等表現。

　　3.缺乏維生素

　　煙酸是人體必不可少的一種維生素，如果缺乏它，可出現皮膚病變，包括皮膚和粘膜發炎、皮膚幹燥或皸裂等

       通過上文分享，應該大傢已經知道用什麼方法來護理腳後跟幹裂的情況，在腳後跟幹裂的時候，一定要註意休息，避免過度運動。