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美味甜品餐 草莓薏仁粥

更新日期:2023-11-02 02:42:32  來源:大中華養生網

導讀草莓薏仁美味又排毒 發佈:2012-09-26 15:43:49|來源:大眾養生網|責編:hr 草莓薏仁美味又排毒,這道甜品可以作為早餐食用,它和其他早餐一樣,唯一不同的地方隻是在於把牛奶換成優格、谷類脆片...

  草莓薏仁美味又排毒,這道甜品可以作為早餐食用,它和其他早餐一樣,唯一不同的地方隻是在於把牛奶換成優格、谷類脆片換成薏仁。下面我們就給大傢介紹一下草莓薏仁的做法。

  草莓薏仁的制作材料:草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。

  做法:

  1.將薏仁加水煮開,水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後擺冰箱備用。

  2.草莓洗凈,去蒂、切半,擺入盤中。

  3.澆入優格、薏仁,即可食用。

  草莓薏仁功效:清毒、美白、去積水,一次完成!

  通過本文的詳細介紹,你會做這道營養又美味的甜品瞭嗎?另外,草莓的維他命C含量頗高,又必須趁新鮮食用,加上多汁酸甜的口感,幾乎每個愛美的美眉都無法抗拒。