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梳頭緩解壓力 疏通經絡保護心臟

更新日期:2023-11-02 01:50:01  來源:大中華養生網

導讀心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點,已成為人類健康的殺手。 大腦和心臟之間存在反饋回路,大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關,精神壓力會導致大...

  心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點,已成為人類健康的殺手。

  大腦和心臟之間存在反饋回路,大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關,精神壓力會導致大腦調節心臟的功能失去平衡,進而增加瞭患者患上心臟病猝死的幾率。情緒緊張和精神壓力會對心臟造成沖擊,使血液湧向心臟,血壓猛然上升,心律失常,並將導致患者猝死。

  不過,目前醫學界還沒有把過度壓力稱之為“病”,但是過度的壓力其實會對人體造成很多傷害,是一種隱形的“疾患”。

  通過按摩可以幫助人放松精神壓力,上班族不妨在辦公桌或傢裡的寫字桌下面放一個網球。在休息時,脫下鞋把腳放在網球上來回移動揉搓,這樣有助於緩解工作帶來的疲勞,並且能起到一定的保健作用。

  梳頭也是種不錯的緩解壓力的方法,頭部的許多經穴受到梳具的刺激,經絡會更加暢達。