如何使臉部毛孔縮小 吃什麼可以讓面部毛孔縮小

　　縮小臉部毛孔要保持正確洗臉方法，洗臉時先溫水再冷水交替使毛孔打開，清洗幹凈後再用冷水使之縮小。在睡前面部修復，皮膚缺水會造成皮膚暗淡，松弛，使用補水面膜、酸奶、檸檬薄片敷臉。還有毛孔內的油脂分泌過多，會堆積形成角栓，應定期清潔毛孔，尤其要徹底卸妝。

　　吃什麼可以讓面部毛孔縮小

　　1、維生素C：維生素C是極佳的抗氧化劑，能預防皮膚老化、促進細胞組織再生，並抑制色素細胞沉積，將多餘的黑色素排出體外，以免其在毛孔堆積。含維生素C豐富的食物有新鮮的綠葉蔬菜和水果，如油菜、白菜、卷心菜、西紅柿、檸檬、柑橘、草莓和獼猴桃。

　　2、膠原蛋白：膠原蛋白是維持皮膚彈性、防止皮膚松弛的第一要素，能有效延緩皮膚老化，避免松弛型毛孔粗大。含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、蹄筋、雞翅、肉皮、魚皮、軟骨等。魚類中的膠原蛋白吸收率最高。

　　3、維生素B6：維生素B6是脂肪代謝過程中不可缺少的重要物質，可幫助調控皮脂分泌，缺乏會引起眼及鼻兩側的脂溢性皮炎。維生素B6的食物來源主要有牛肝、黃豆、胡蘿卜、核桃、豬肝、全麥面粉、花生米等。

　　臉部毛孔縮小註意事項

　　1、適當控油：控油自然是收縮毛孔的第一要務，每天清潔是必須的，將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔幹凈，但也要註意不要過於頻繁地洗臉。正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果隻是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　2、簡單清爽保養：皮膚毛孔粗大日常保養應以簡單為宜，使用的保養品隻要具有清爽、保濕功效即可，復雜的保養品隻會給皮膚加重負擔，讓皮膚狀況雪上加霜。

　　3、別用撕拉式面膜：很多人都想以最快的速度清理掉臉上的污物、黑頭，而使用一些去油、緊膚面膜或鼻膜。但切記不要使用撕拉型的，它會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化。