黑眼圈是怎麼引起的 黑眼圈形成的原因

　　黑眼圈是因為熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老，導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流。組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。想要去除黑眼圈，首先要保證作息規律，不要熬夜，睡眠時間要充足，日常生活和作息習慣要良好。經常按摩眼周，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產品等。也可用藥物治療。

　　黑眼圈形成的原因

　　1、遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來像黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

　　3、久病體弱或大病初愈

　　由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　4、炎癥

　　遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

　　5、其他

　　化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病，都可能出現眼圈發黑。

　　怎麼預防黑眼圈

　　1、保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，禁煙酒。

　　2、加強用眼衛生，避免眼疲勞。

　　3、均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。