油性皮膚應該怎麼改善 油性皮膚改善方法

　　油性皮膚通過改變生活方式和飲食習慣，能略有改善,還可以通過激光手術改善。激光手術可以抑制油脂分泌，讓皮膚更幹凈。油性皮膚與生活方式和個人體質有關，油性皮膚是指油脂分泌較多的皮膚，平時要保持好心情，避免精神壓力過大和凹陷狀態，保持良好的生活習慣。不要熬夜、玩遊戲。多吃新鮮水果蔬菜，少吃油膩辛辣的食物。

　　油性皮膚改善方法

　　1、激光手術改善

       激光手術可以抑制油脂分泌，清潔皮膚細菌，讓皮膚更幹凈。

　　2、改變生活方式

      保持舒適的心情，避免長時間處於精神壓力和凹陷狀態，養成良好的生活習慣。避免熬夜、長時間玩遊戲。

　　3、改變飲食習慣

      飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣、甜食、燒烤、火鍋等食物。

　　油性皮膚怎麼護膚

　　1、冷熱水洗臉

　　先用熱水洗臉讓毛孔張開，將毛孔內的污漬都洗幹凈。水溫控制在40度左右。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，用冷水洗臉的時候就不要用瞭，一天洗兩次。

　　2、選擇合適的潔面奶

　　油性肌膚最主要的原因是缺水，香皂和潔面膏比較容易造成肌膚水分丟失，油性皮膚最好用洗面奶洗臉，用比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

　　3、爽膚水

　　用有保濕效果的爽膚水，能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

　　4、平衡油脂分泌

　　用含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，能減少皺紋、平衡肌膚的油脂成分。

　　5、清理油垢

　　選擇性質較溫和的去角質磨砂，每周清理1-3次油垢。

　　6、交替敷面膜

　　深層潔膚面膜與水分面膜交替用，有去污控油的作用。