怎樣才能讓乳房變大 乳房變大的方法

　　乳房變大可以通過保守的方式和手術的方式。保守的方式就是吃富含脂肪的食物、運動、飲食、按摩等方法。比如瑜伽，重力訓練，可以很好的幫助乳房塑形。多吃蛋白質類食物，多按摩。做手術讓乳房變大，就是在乳房填充脂肪，可以起到增大、飽滿的作用。還可以通過填充假體的方式來豐胸。假體加脂肪這兩種方式同時采用也可以。

　　乳房變大的方法

　　1、保守方式

　　進行針對性的訓練。比如練瑜伽，重力訓練，可以很好的幫助乳房塑形。飲食上多攝入蛋白質類食物，雞蛋，牛肉，魚蝦等。多按摩乳房。

　　2、手術治療

　　脂肪填充，適合哺乳後乳房相對來說有點松弛的患者，可以起到增大、飽滿的作用。填充假體，適合於未婚的女性，可以達到一勞永逸的效果。也可以假體加脂肪，兩種方式同時采用，相對來說效果比較自然。

　　豐胸按摩的方法

　　1、用毛巾熱敷乳房，促進乳房局部的血液循環，在乳房表面均勻塗抹精油，用右手按摩左側乳房，用左手按摩右側乳房，反復交替進行。

　　2、按順時針方向，雙手交換揉捏乳房；洗凈乳房表面的精油後，用毛巾再次熱敷，重復幾次。

　　3、堅持幾個月後，可以明顯感覺到乳房有所增大。在按摩時手法一定要正確，力度均勻，避免力度過大，引起乳房組織的創傷，避免急性乳腺炎的發生。