心肌缺血吃什麼食物好得快 心肌缺血吃哪些食物效果好

　　心肌缺血可以將核桃和粳米一起煮粥食用，具有活血化瘀的作用，可以緩解心肌缺血的現象。核仁富含不飽和脂肪酸，能夠預防動脈硬化導致的心肌缺血的問題，有補心、健腦的作用。也可以將粳米與山楂同煮，具有活血化瘀的作用。平時要保持清淡的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素和纖維素等。

　　心肌缺血吃哪些食物效果好

　　1、玉米

       它富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量可以高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

　　2、蘋果

      蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對於心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常傢裡可以多預備一些蘋果，註意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。

　　3、獼猴桃

       獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對於心肌缺血有很好的預防作用。

　　心肌缺血不能吃的食物

　　1、不宜食用辛辣刺激食物

       患有心肌缺血的患者在治療的過程中應註意不能吃辛辣刺激性食物，像辣椒、生薑、大蔥、大蒜等食物患者應特別註意避免，這類食物的刺激性比較大，患者吃瞭以後會加重心肌缺血缺氧，從而導致病情加重，患者要引以為鑒。

　　2、不宜食用高糖食物

      心肌缺血這種疾病發生以後患者在治療的過程中還要特別註意盡量少吃高糖食物，這類食物的攝入會導致血脂升高，從而會加重患者心肌缺血缺氧的現象，因此，患者朋友們平時一定要避免這類食物的攝入。

　　3、不宜飲用濃茶和濃咖啡

      濃茶和咖啡是不適合心肌缺血患者日常食用的，這類食物中都含有可以興奮中樞神經、心血管的物質，患者吃瞭以後會導致心跳加快、心律失常、心肌耗氧量增加，這對於患者身體的恢復是非常不利的，患者一定要多加註意。