頭皮屑特別多是怎麼回事 頭皮屑特別多是什麼原因

　　頭皮屑特別多是頭皮上的油脂分泌過多，可能與進食過多辛辣、刺激、油膩食物有關，還可能與內分泌失調、雄激素活性比較高有關系。還有就是由於頭皮細胞代謝加快。可能是由於局部炎癥刺激所導致，比如局部有脂溢性皮炎、銀屑病，都可使頭皮屑增多。

　　頭皮屑特別多是什麼原因

　　1、頭皮屑出油多

       導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

　　2、睡眠不足

       因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導致頭皮屑增多的。

　　3、辛辣飲食，煙酒無度

      辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　4、洗發水過敏

       有的人會發現這種現象;使用某種洗發水是會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要註意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。

　　頭皮屑太多怎麼辦

　　1、洗頭次數不要過於頻繁

        夏季不要天天洗頭發，可以接一天一洗，洗頭次數過多，不僅會損傷發質，還會導致頭皮屑增多。在冬季，可以接兩三天洗一次頭發。

　　2、洗頭發時放一點醋

       洗頭時，在水裡放一點醋，頭皮屑主要是油膩分泌過多，若用陳醋清潔頭發可減少。

　　3、洗頭發時放一點鹽

       在水裡放點食鹽，可以有效幫助你減少頭皮屑的分泌，制止頭皮發癢現象發生。