智齒發炎吃什麼食物 智齒發炎吃什麼食物效果好

　　智齒發炎可以吃一些清淡的飲食，像蔬菜水果都是可以吃的，綠色的蔬菜如青菜，蘿卜，菠菜，絲瓜，冬瓜等都是可以吃的，水果如維生素豐富的橙子，獼猴桃，蘋果，香蕉也都是可以的。適當的吃一些苦瓜也是非常不錯的，苦瓜可以起到清熱解毒的作用，對於緩解智齒疼痛也有一定的輔助功效。

　　智齒發炎吃什麼食物效果好

　　1、百合蓮子粥

       智齒發炎是非常疼痛的，因為智齒的牙根特別地深，比別的牙齒疼痛更甚。所以一旦和智齒發炎，患者會吃不下硬的食物，最適宜的是喝粥，可以喝一些清熱敗火的粥品，比如百合蓮子粥就比較好。

　　2、清熱去火飲品

       比如將荸薺、生藕、鮮茅根放在水裡煎湯，然後將渣濾掉，取汁來飲用，一天喝幾次，可以消除牙齦部位的火氣，改善疼痛的癥狀。

　　3、生地

       生地也是一種比較好的去火的中藥，可以將它放在粥裡煮成生地粥，每天早晚喝一次，就可以清熱去火。不過這種粥有些苦，不太好喝，這時可以在粥裡加一點白糖，中和粥的苦味，讓粥變得容易下咽。

　　智齒發炎飲食註意事項

　　1、少食辛辣

        辛辣的食物比如辣椒，會刺激口腔粘膜，使得毛細血管擴張，加重炎癥和水腫，不利於智齒冠周炎病情恢復。

　　2、忌發物

      發物中如公雞、豬頭肉、羊肉海鮮等，對人體而言為異體蛋白，容易引發過敏。像魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等，可加重炎癥反應。

　　3、忌香口的食物

       香口食物是指堅果炒貨，比如餅幹、薯片、瓜子等，容易引起上火的食物，智齒冠周炎發作期要吃營養清淡、清熱解毒的食物，吃香口的上火食物隻會加重炎癥。