吃葡萄的必知禁忌 吃葡萄的禁忌有哪些

　　吃葡萄的禁忌，葡萄不能與牛奶一起吃，葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。吃葡萄後不能立刻喝水，因為會引起腹瀉。吃海鮮後也不能吃葡萄，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　吃葡萄的禁忌有哪些

　　1、註意避免過量食用葡萄，葡萄的糖分較高，過量食用可能會導致血糖出現波動。血糖高的人或者孕婦不適合食用，避免出現血糖升高。皮膚存在痤瘡的患者也不宜多食，可能會加重痤瘡。

　　2、胃不好的人不宜多吃葡萄，葡萄中含蘋果酸、酒石酸等多種有機酸，吃多瞭會刺激胃酸分泌，還可能引起燒心、胃酸過多等癥狀，脾胃不佳或者有胃病的人不宜經常吃葡萄。

　　3、一定要清洗幹凈再吃，因為葡萄在生長的過程中，為瞭防治害蟲，通常會噴灑很多的農藥，我們在清洗葡萄的時候，通常會看到水面漂有很多油狀的東西，這些油狀的東西就是農藥，我們在清洗葡萄的時候，在水中的油狀的東西消失後，可以把葡萄掰下來一個一個地清洗，直到清洗幹凈為止。

　　吃葡萄的營養價值

　　1、補充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

　　2、舒筋活血，補鐵補血。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。

　　3、開胃消食，葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食欲不佳時，吃葡萄有助開胃。