女性正常絕經年齡是多少 絕經後應註意什麼

　　女性正常絕經年齡在45歲到50歲之間，隻要在這個范圍之內，都是正常的。在四十五歲之後，大部分的女性都會進入更年期狀態，也可能與身體發育早晚有關，絕經的早晚跟女性分泌的雌激素有很大的關系，如果雌激素分泌較多，身體較好的女性絕經期會延後，身體不好就會提前絕經。平時要註意身體，經常運動，多吃蔬菜和水果。

　　女性正常絕經年齡

　　一般正常的情況，亞洲女性絕經的年齡應該在45歲到50歲之間，但是從醫療上來講，40歲以後絕經都是屬於正常的。但如果40歲之前絕經，就是卵巢功能早衰，需要及時治療。隨著年齡的增長，卵巢功能從不穩定到衰退，然後逐漸出現月經不正常，如月經的紊亂、經期延長、出血。卵巢功能逐漸消耗，這時候就出現瞭絕經期。在這個時候，有的人是一下子就不來月經瞭，有的人就是月經出現稀發，然後逐漸兩、三個月來一次，半年來一次，有的人會大出血，絕經的情況每個人都不一樣。卵巢功能開始衰退到絕經後一年的這段時期稱為圍絕經期，伴有潮熱、盜汗以及情緒改變，也可導致註意力不集中以及記憶力衰退。在圍絕經期時期發生子宮內膜癌的風險、功能失調性子宮出血的情況比較高。

　　絕經後應註意什麼

　　瞭解瞭女性的絕經年齡，接下來再來瞭解一下女性絕經後的註意事項。

　　絕經後的註意事項1：女性絕經後需要註意潮熱、盜汗及自主神經功能紊亂癥狀。絕經後註意生活調整狀態，不要穿的太過保暖，多吃豆制品忌辛辣刺激性食物。

　　絕經後的註意事項2：註意絕經後會有不規則的出血，一定要及時到專業婦科就診檢查明確出血原因。

　　絕經後的註意事項3：絕經後性激素水平低下，骨質的鈣質容易流失，引發骨質疏松，註意補充鈣劑，合理的運動。

　　絕經後的註意事項4：女性絕經的年齡，正常女性45~55歲之間出現停經，過早或過晚停經都是不正常的，要到醫院查明病因。