有乙肝吃什麼食物好 有乙肝常吃哪些食物好

　　有乙肝可以喝咖啡、茶或食用葡萄柚等。喝咖啡可以保護肝臟免受疾病侵害，還可降低患有慢性肝病的人發生肝硬化或永久性肝損害的風險。喝綠茶的人患肝癌的可能性較小，紅茶和綠茶可以改善肝臟中的酶和脂肪水平。葡萄柚含有天然保護肝臟的抗氧化劑，對抗損傷和炎癥以保持肝臟健康的好方法。還可多吃香蕉、蘋果、梨、芹菜、黃瓜等。

　　有乙肝常吃哪些食物好

　　1、紅棗

       紅棗是很好的食物，有很高的營養價值，患者經常吃紅棗不僅可以補充營養，還可以保護肝臟。紅棗有補氣益氣、養血補血的作用，能滋養肝臟、促進排毒。患者可以每天用喝紅棗泡水飲用，也可以食用新鮮的大棗。

　　2、雞肉

      患者的肝臟異常，所以蛋白質無法正常合成，患者因此需要補充更多的蛋白質，而雞肉的蛋白質含量很高，脂肪含量很低，是很適合患者食用的肉類。

　　3、真菌類

      真菌類食物含有很多氨基酸、微量元素，經常食用可以提高免疫功能，而且菌類食物還含有豐富的纖維素，可以促進有毒物質的排泄，患者要多吃蘑菇、金針菇、猴頭菇、香菇、木耳、銀耳等。

　　4、枸杞

      枸杞有養肝、補肝、明目的作用，是很適合患者的食物，枸杞還含有一種叫做茶堿的活性成分，對治療肝病有很大幫助，患者平時可以經常用枸杞和菊花泡茶喝，也可以用枸杞煮湯。

　　有乙肝飲食需要註意什麼

　　1、忌容易引動肝風的食物，和寒涼食物

       如雞、蝦蟹類、茄子、咸菜、咸魚及泥下食物如盤菜、芋頭、番薯、春筍、茭白等。淡水青魚、白鰱魚、黃花菜、大白菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、西紅柿等。

　　2、忌辛辣

      辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

　　3、忌亂用補品

      膳食平衡，是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。