吃什麼補品對肺好 吃瞭對肺好的補品

　　 吃燕窩、銀耳、西洋參等補品對肺好。燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺，益氣補中之功。銀耳富含維生素D、天然植物性膠質、膳食纖維、酸性多糖類物質等營養成分，可以潤肺化痰、養陰生津、補脾開胃、又益氣清腸。西洋參有補肺降火、養胃生津的功效，可用於改善疲倦乏力、口幹、心煩、盜汗為主要癥狀的不適。

　　吃瞭對肺好的補品

　　1、山藥

       山藥不燥不膩，補脾又兼補肺，故善治肺虛久咳。山藥其性平，味甘，歸肺、脾、腎經，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

　　2、百合

      百合，因其味甘性涼、入肺經，故有很好的潤肺清燥作用，最宜秋季氣候幹燥、燥邪過盛傷肺、以致出現口幹咽燥、咳嗽少痰、大便幹燥、小便短少、皮膚幹燥等“秋燥病”的調養。

　　3、黃芪

       黃芪是很常見也很常用的一種中藥，黃芪對肺部的健康有幫助，主要是補氣。可調理改善咳喘日久，氣短神疲，痰雍於肺無力咯出等癥狀。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。

　　4、人參

       冬季進補，絕對少不瞭人參。中醫認為，人參性味甘、微苦、微溫、歸脾、肺經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神的功能，適用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病虛贏、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭等人群食用。

　　吃什麼食物對肺好

　　1、梨

       梨具有很好的潤肺效果，它含有多種營養元素，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎癥狀況的。但是，由於梨屬於寒涼的食物，所以對於月經期的女性肺炎患者來說，就不宜生吃梨，她們可以將梨切塊放入水中蒸煮之後在吃用，對於脾胃虛寒的肺炎患者來說，也應該使用如上的方法來食用梨。

　　2、白菜

      白菜是很好的一種清熱解毒、化痰止咳的食物，非常適合肺炎的患者食用。由於白菜的味道比較甘甜，所以肺炎的患者可以直接生吃，當然也可以通過燉煮、炒制的方式制作。此外，對於有便秘癥狀的肺炎患者來說，也可以多吃一些白菜，因為它也具有緩解便秘的功效。

　　3、核桃

       很多人都知道核桃具有補腦的作用，但是卻不知它也具有平肺喘、調肝和血和養胃助納的作用。所以，對於肺炎的患者來說，可以吃一些核桃來進行調節，但是患者每天吃核桃的量不宜過多，以防引發肥胖的情況出現。