哪些人群高發痔瘡 痔瘡怎麼預防復發

　　長時間久坐的人、妊娠期間的孕婦、妊娠期間的孕婦，這三類人是容易得痔瘡。其實，任何年齡段的人都容易得痔瘡，十人九痔，痔瘡發作不分年齡，青年女性比較多見，尤其便秘的青年人。痔瘡是一種常見病，不嚴重的話用藥就可以治療，嚴重的話需要做手術。日常生活中可以通過調整飲食習慣、排便習慣、保持規律的生活等來預防。

　　痔瘡高發人群

　　1、長時間久坐的人

　　經常久坐不動的人，出現痔瘡的概率非常高，久坐會致肛門局部充血，血液循環受阻，會更容易誘發痔瘡。

　　2、妊娠期間的孕婦

　　孕婦比較容易出現痔瘡，孕婦懷孕之後身體負擔加重，運動量會減少許多，總是長時間坐著，出現痔瘡的概率會比較高。

　　3、經常便秘的人

　　便秘是引發痔瘡的主要原因之一。排便不順暢，糞便在腸道中堆積，會增大腸道壓力，排便的過程中，會對肛門造成較大的刺激，對肛門造成損傷，出現痔瘡的概率非常高。

　　痔瘡怎麼預防復發

　　1、註意飲食調節，不要喝酒，不要吃刺激性強的東西，這類食物會對肛門造成充血，有可能導致痔瘡復發。時多吃新鮮的蔬菜和水果，有預防大便幹燥的作用，可以預防痔瘡復發。

　　2、養成定時大便的習慣，每天早上起床之後大便一次。起床之後空腹喝一杯白開水，有保持大便通暢的作用，這樣可以避免痔瘡復發。便後肛門要清潔幹凈，最好便後用溫水清洗。蹲廁所一定要控制好時間，最好把時間控制在五分鐘以內，不可以蹲太久。

　　3、避免長時間的久坐，長時間坐著容易導致痔瘡反復，適當運動，可以避免痔瘡發作。