熏蒸的好處與功效 熏蒸有什麼好處

　　熏蒸可以防類風濕性關節炎，促進血液循環。還可以消炎、活血。能夠打開全身毛孔，從而達到減肥的效果。還能防治高血壓，調節內分泌，清除血管內垃圾，使血流通暢，增強血管彈性。並且有效治療失眠，調節自主神經功能。加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關節痛，痛經等各種寒濕性疼痛，腫脹，關節拘攣等。

　　熏蒸有什麼好處

　　1、熏蒸能使得人的神經得以放松，熏蒸的熱效應，能使得疲憊的內臟得到調節，能相互協調的工作，使得身體得以放松，肌肉松弛，加上內臟得到調節，睡眠也可以得以改善。

　　2、熏蒸能大面積的作用於人體的皮膚，高溫使促進排汗腺增進排汗，毛孔打開瞭，隨著汗液的排出連同堵塞在毛孔內的污垢得以清除，使得皮膚的血液循環良好，皮膚自然會紅潤有光澤。

　　3、熏蒸如果作用於局部，局部可以保持較高的溫度，能長時間的高溫，滲透到皮膚，刺激表皮下的組織，所以局部熏蒸可以快速緩解肌肉酸痛乏力，同時能防止身體水分大量的流失。

　　4、由於熏蒸的長時間保持的高溫，能刺激人體微循環系統、促進血液循環、加速人體的新陳代謝和增加細胞的活躍度，從而身體更加年輕有活力。

　　熏蒸需要註意什麼

　　1、熏蒸過程中應註意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適，嚴防出汗虛脫或頭暈，若有不適，立即停止熏蒸。

　　2、熏蒸時間每次不宜超過半小時，以10～20分鐘為佳。

　　3、熏蒸治療過程中應適當飲水，做完熏蒸後也需要喝些白開水。

　　4、施行熏蒸療法，應時時註意防止燙傷，各種用具易牢固穩妥，熱源應當合理，藥不應接觸皮膚。